"EL PRIMER PASO ES EL MÁS DIFÍCIL, PERO TAMBIÉN EL MÁS PODEROSO."
Bienvenidas
Bienvenidas a Yo Puedo
Tu compañero en el viaje hacia un bienestar integral. Este programa está diseñado para ayudarte a entrenar no solo tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu. Con programas de entrenamiento diseñados para adaptarse a ti, puedes entrenar cuando quieras y donde estés, sin importar tu nivel de experiencia. Con rutinas 100% guiadas, planes de alimentación, hipopresivos, motivación y un espacio para meditar, encontrarás todo lo necesario para equilibrar tu vida. Únete a una comunidad vibrante que te apoya en cada paso de tu camino, brindándote la motivación y el acompañamiento que necesitas para lograrlo.
Bienvenidas
¿LISTA PARA EL CAMBIO?
Con Yo Puedo obtienes:
Recetas
Accede a recetas saludables y deliciosas que facilitaran una alimentación equilibrada.
Planes Nutricionales
Estrategias personalizadas que te ayudaran a alcanzar tus objetivos de salud.
Videos 100% Guiados
Instrucciones visuales que te motivan y enseñan la forma correcta de realizar ejercicios.
Calculador de Calorias
Herramienta útil para monitorizar tu ingesta calórica y mantener un equilibrio en tu dieta.
Comunidad
Un grupo de apoyo donde compartir experiencias, motivaciones y celebrar logros juntos.
Soporte Via WhatsApp
Asesoramiento inmediato y personalizado para resolver dudas y mantenerte motivado.
Corrección de Técnica
Te guíamos en la corrección de tu tecnica, evita lesiones y llevate al maximo.
Desglose en Video
Explicaciones detalladas en video sobre técnicas y rutinas que optimizan tu entrenamiento.
Flexibilidad en ejercicio
Adaptación de rutinas a tu estilo de vida, permitiéndote entrenar cuando y donde quieras.
Yo Soy
Ana Parra
Con la disciplina nació mi propia historia de superación, gracias a eso me convertí en la primera campeona del Reality Show ''Los 50'' de Telemundo en Estados Unidos, también he participado en ''Exatlon USA 2021'' y ''Exatlon All Stars'' de la misma cadena, a los cuales llegué hasta la final gracias a mi fuerza y determinación.
TU TAMBIEN PUEDES
MEJORA TU FUERZA Y ASPECTO, CAMBIA TU VIDA.